不少女性都遇到过这些情况：

清洗下面时，摸到了一块肉

排尿过程中，突然掉出来一团东西

经常腰酸背痛，腹部总是坠胀...

其实，这些都是盆腔脏器脱垂。

盆腔器官脱垂(POP)指盆腔器官及其相邻器官下降移位，引发器官位置及功能异常，是盆底功能障碍性疾病的常见症状，在产后发病率高。可伴有不同程度的腰骶部酸痛或下坠感，站立过久或劳累后症状加重，卧床休息后症状减轻，还可伴有排便、排尿困难，严重时脱出的器官不能回纳。

1、无症状脱垂

1、阴道前壁脱垂

若膀胱膨出合并尿道膨出、阴道前壁完全膨出，则表现为压力性尿失禁，有时需要将阴道前壁向上抬起方能排尿。

根据屏气下膨出和脱垂程度，将阴道前壁脱垂分为3度。

Ⅰ度多无自觉症状。

Ⅱ、Ⅲ度常有程度不等的腰骶部疼痛或下坠感，在行走、劳动、下蹲或排便等腹压增加时，有块状物自阴道口脱出，严重者长期脱出在外，长期摩擦可导致宫颈溃疡甚至出血。

控制体重，合理安排休息和工作，避免重体力劳动，保持排便通畅，避免长期便秘，绝经后女性补充雌激素，减少咖啡因和酒精摄入。

2、盆底肌训练

对于轻中度的脱垂，不需要进行手术治疗，可以进行盆底肌训练。通过训练提升肌肉强度，提升对盆腔器官的承托能力。

3、放置子宫托

子宫托是一种支持子宫和阴道壁并使其维持在阴道内而不脱出的工具，分为支撑型和填充型。支撑型用于程度稍轻的患者，填充型用于重度患者。使用时需要间断性取出、清洗并重新放置，应严密定期随访、规律摘戴。

4、手术治疗

对于重度的脱垂，主要治疗方式是手术。需要根据患者的年龄、生育要求、是否存在复发的因素，综合考虑手术方式。